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Higiene bucal

La revisión anual no basta: la salud oral se construye cada día. Te enseñamos a cuidarte, y enseñamos a cuidar a quien no puede hacerlo solo.

Nuestras recomendaciones

Los básicos del día a día

  • Cepilla los dientes después de cada comida, al menos tres veces al día, sin olvidar encías y lengua.
  • Usa hilo dental o cepillos interproximales a diario: donde no llega el cepillo es donde empieza la enfermedad.
  • Las prótesis también se cepillan y se retiran por la noche, limpiándolas con productos específicos.
  • Reduce azúcares entre horas y el tabaco: son los grandes aliados de la caries y la enfermedad de las encías.
  • Acude a tu higiene profesional periódica: elimina el sarro que el cepillo ya no puede quitar.
En residencias y centros

Higiene asistida: cuidar la boca de otro

Cuando una persona no puede cepillarse sola, su salud oral depende de su cuidador. Formamos a auxiliares y gerocultores con masterclasses gratuitas: técnicas de cepillado asistido, limpieza de prótesis, higiene en pacientes con disfagia y detección precoz de lesiones. Pequeños gestos diarios que evitan infecciones, dolor e ingresos.

Higienista enseñando técnica de cepillado
Acompañamiento

Aprender delante del espejo

Nuestras higienistas enseñan con las manos, no solo con folletos: técnica de cepillado sobre la propia boca, manejo del hilo y cuidado de prótesis. En residencias formamos también al personal que ayuda cada día a quienes no pueden hacerlo solos.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

Bien usado, cualquiera de los dos es eficaz. El eléctrico facilita la técnica en personas con poca destreza manual, por lo que suele ser buena opción en mayores que conservan autonomía.
Después de cada comida, con cepillo específico y jabón neutro o productos para prótesis (no pasta dentífrica común, que la raya). Por la noche, retirarla y mantenerla en un recipiente con producto limpiador.
En general una o dos veces al año; en pacientes periodontales o con poca higiene diaria, cada 3-6 meses según indicación del odontólogo.
Rechazo de la comida, mal aliento intenso, sangrado, llagas que no curan en dos semanas, prótesis que bailan o restos de comida acumulados. Ante cualquiera de ellas, conviene una revisión.

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